Dieser Workshop zeigt dir wie du dich professionell aufwärmst, dich nach dem Bouldern sinnvoll auspowerst, an kletterfreien Tagen zusätzlich trainieren kannst und wie du das Equipment im Trainingsbereich ideal nutzen kannst.
In den 90 Minuten werden Übungen erarbeiten, die dein Bouldern aufs nächste Level bringen und schon bekannte Übungen (wie Planks, Push-ups und Klimmzüge) werden genauer angeschaut um diese so effizient wie möglich zu gestalten.