9:00 AM - 11:00 AM

Die meisten Kletter:innen haben schon mal was von Ringbandrissen oder Sehnenscheidenentzündungen gehört. Fast alle kennen jemanden, der:die zumindest schon einmal "irgendwas am Finger" hatte. Das Grundlagenwissen darüber, was die häufigsten Fingerverletzungen im Klettersport aus medizinischer und physiotherapeutischer Sicht sind, wollen wir euch in diesem Workshop vermitteln.

Geleitet wird der Workshop von den Physio- und Klettertherapeut:innen Naomi, Julian (www.smartphysiograz.at) und Anni.

Ablauf:

45 min. Theorie (Funktionelle Anatomie, Biomechanik des Greifens, die häufigsten Fingerverletzungen)
75 min. Praxis (Fingertapen, Fingerwarm-up, Hangboarden, Zeit für individuelle Fragen)

Verbindlich anmelden (AGBs) kannst du dich hier oder an der Theke!